タレント渡辺満里奈のキュートでハイセンスな髪型を真似してみよう！

渡辺 満里奈（わたなべ まりな ）は、日本の女性タレント、司会者、女優、歌手。
本名：名倉 満里奈（なぐら まりな、旧姓：渡辺）。
夫はお笑いトリオ・ネプチューンの名倉潤。

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【テレビ】
世界の日本人妻は見た!
健康カプセル!ゲンキの時間

【CM】
カネボウ・suisai

【著書】
nuuamu手帖
おかえりターブゥ
はじめてのこそだて育自道
これが私の十月十日妊婦道

【DVD】
渡辺満里奈マタニティ・ピラティス

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東京都大田区出身。エイプリル・ミュージック（後に「CSアーティスツ」に名称変更）→SMAエンタテインメント→ソニー・ミュージックアーティスツ所属

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血液型はB型。大田区立大森第四中学校、中延学園高等学校（現・朋優学院高等学校）卒業

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ミス・セブンティーンコンテスト（応募総数コンテスト史上最高18万325人）に応募し、関東地区予選にてCBSソニーにスカウトされる

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『夕やけニャンニャン』のオーディション「ザ・スカウト アイドルを探せ」に参加。月曜日の登場時から存在感を示し、金曜日には高得点（120点。合格は100点以上）で合格を果たした

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とんねるずに「おニャン子はお前のものだ!!持ってけ!!」とまで言わしめた（オーディション中盤で「もう満里奈で今週は決まりだ」と言っていた）。

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おニャン子クラブ会員番号36番としてデビュー

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おニャン子クラブ時代は同じ渡辺姓の渡辺美奈代とともに「W渡辺」「Wワタナベーズ」と呼ばれた。

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バラエティ番組において、タモリ、ビートたけし、みのもんた、とんねるず、古舘伊知郎といった強烈な個性の持ち主たちと堂々と渡り合い『猛獣使い』と呼ばれた

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ファッション、旅行、健康など彼女の趣味・経験による書籍を多く出版している。特に台湾通として知られており、台湾政府観光局のイメージキャラクターにも選ばれた

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ピラティス・メソッド（これに関しても著書『ピラティス道』を上梓、後にDVDも発売）の実践で健康的な体型を維持している

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テレビ朝日の番組『銭形金太郎』で、共演した名倉との婚約を発表

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結婚、出産後は、2008年から雑誌『LEE』における手芸に関する連載

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オーガニック綿を用いた子供服中心のブランド「gris-gris」の立ち上げなどの活動も行っている

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ホメオパシーにも傾倒するようになっており、講演に参加するなどしている

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ことづてー新しい気持ち（1990年4月、CBS・ソニー出版）を出版
まりなの魂（1996年3月、角川書店）を出版

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満里奈の旅ぶくれ ―たわわ台湾―（2000年7月、新潮社）を出版
甘露なごほうび（2003年8月、マガジンハウス）を出版

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甘露なごほうび2（2005年10月、マガジンハウス）を出版
ピラティス道（2005年10月、マガジンハウス）を出版

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これが私の十月十日　妊婦道（2008年3月、ソニー・マガジンズ）を出版
ありがとう ターブゥ（絵本）（2008年3月、ソニー・マガジンズ）を出版

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はじめてのこそだて　育自道（2009年4月、ソニー・マガジンズ）を出版
ごめんね ターブゥ（絵本）（2009年4月、ソニー・マガジンズ）を出版

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Green Page（1987年8月、CBS・ソニー出版）を出版
ONE DAY（1988年5月、フジテレビ出版）を出版

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NOTEBOOK（1989年3月、集英社）を出版
hello,hello [TYO tiny pictures 003]（1991年1月、CBS・ソニー出版）を出版

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