寒い冬こそ家でリラックスしたい♡オススメ【アロマオイル】5選

これからの季節、「寒くておうちから出たくない！」と思うことも多くなりますよね。家で過ごす時間が増える秋冬だからこそ、家でリラックス出来る環境を整えませんか？

ということで今回は、おうちタイムをぐぐっと素敵なものにしてくれる《アロマオイル》を5種類ご紹介します！ぜひお気に入りを見つけてくださいね♡

《アロマオイル》と一口に言っても、その種類は本当にたくさんあります！一般的には、その種類はなんと250～300種類ほどあると言われています。

そんな中でも今回は、手に入れやすく、嬉しい効用があるものをご紹介しようと思います♡

フローラルで優しい、ハーブを代表する香りの一つである「ラベンダー」。他の精油となじみやすいため、アロマテラピーでよく使われています◎

「ラベンダー」にはリラックス効果があり、ストレスや心が落ち着かない時などにぴったりです♪また、安眠作用もあるため、寒くてなかなか寝付けない方も使ってみてください！

「グレープフルーツ」には、脂肪を燃焼する効果があるため、ダイエットをしている時に最適です！さらには、むくみなども解消してくれる優れものなんです♡

柑橘系のさわやかな香りなので、リフレッシュして前向きな気持ちになりたい時にもオススメ♪

「ゼラニウム」は甘くて深い香りなので、「ローズ」に似たような香りだと言われています。フローラルでまさに女の子が大好きな香りですよね！

スキンケアや乾燥にも効果があるとされているので、これからの乾燥する季節にぴったり◎

「イランイラン」は甘くてどっしりとした香りの《アロマオイル》です。

すごくエキゾチックな香りなので、おうちデートで使えばカレとの距離も縮まっちゃうかも♡

日本由来の《アロマオイル》で、最も親しまれているのが「ゆず」です。

他の《アロマオイル》同様、リラックス効果はもちろん、《アロマオイル》があまり得意でない子供やお年寄りの方でもなじみのある香りなので、かなり使いやすいのが特徴です♪

お風呂に浮かべたり、アロマディフューザーを使ったり、《アロマオイル》の使い方は様々あります◎自分に合った方法を探してみてくださいね！

お気に入りの《アロマオイル》を見つけて、リラックス出来る時間を過ごしましょう♡