いっぱい食べれる君が好き♡寒くなったら食べたいあったか【美容鍋】

寒くなってきて、あったかいものが食べたくなる時期。そうです、お鍋の季節がやってきました！

みんなでわいわい食べても、一人でゆっくり食べても、食べるだけで心までホカホカしてきちゃいます。自分の好きな具材とスープで、自分だけのお気に入りのお鍋を見つけたり、持ち寄った具材で闇鍋なんかも、盛り上がりそう♪

そんなお鍋の中でも、特に美容に敏感な女子が気になりそうな《美容鍋》をご紹介します♡

美容鍋の定番といえば、コラーゲン鍋。あんこうの肝や、コラーゲンボールをお鍋に入れて、食べるのが主流です。

お肌がプルプルになると言われているコラーゲンは、ほかのビタミンを多く含む食材と食べあわせるのが効果的♡

コラーゲンボールもアンコウも手に入らない！という方は、食べに行っちゃいましょう♪

六本木にある「美容コラーゲン 一美」さんでは、鶏ガラからとったコラーゲンスープで、しゃぶしゃぶをいただけます。落ち着いた雰囲気の中で、女子会を開いてみるのもおすすめ♡

薬膳鍋は、漢方や香辛料などでスープを作っていて、美容だけでなく、冷え性などにも効果があると言われています。

また、鍋が2つに分かれた二色鍋を使っていることが多いです！

薬膳鍋も、お店で食べるのがベターですね。都内には、漢方や香辛料だけでなく、それらと食材の食べ合わせまで考えられているお店が多くあります。

その中でも、日本橋に本店がある「天香回味」さんは、2種類の考え尽くされた火鍋を楽しむことができますよ！火鍋のホットな暖かさで、心も体もポカポカです。

豆乳には美肌効果とともに、バストアップも期待されています。

ほんのり甘めの優しい味で、より温まる効果もありますよ！

豆乳鍋のシメにぜひやってほしいのが、カルボナーラ♡豆乳鍋から、一気にイタリアンに変身。

パスタを茹でて卵黄を投入すれば、カルボナーラの出来上がりです。パスタの代わりに、うどんを使ってみるのもありですね♪

かなり前から人気があるトマト鍋。美容にいいことは、もうみんな知ってますよね！

トマトに含まれている“リコピン”は、美肌効果だけでなくダイエットにも効果があると言われているんです。ついつい食べすぎちゃうことが多いお鍋で、ダイエット効果があるなんて、嬉しすぎますね♡

トマト鍋には、完熟トマトを使うのがおすすめ。

カットトマトやホールトマトには、完熟トマトが使われていることが多いので、そちらを使ってみてください♡

今日のご飯は、お鍋で決まり♡ポカポカあったかくなるうえ、美容鍋なら美肌もゲット！

いろんなお鍋の中から、あなたの好きなスープと食材をチョイスして美容鍋を食べよう♪