かんたん糖質制限！《ファミマでライザップ》で夏までにダイエット♡

ファミリーマートとライザップが共同で開発した「ファミマでライザップ」シリーズは糖質を抑えながらもおいしさにコミットするというテーマのもとに開発された、低糖質商品です。

低糖質といっても味にも高いこだわりを持って開発されたため、おいしく食べられ、日常生活に手軽に取り入れられると大人気♪

「ファミマでライザップ」シリーズを日常に取り入れて、夏までに美BODYゲットしちゃいましょっ♪

【トマトとチーズのパン】と、【チョコチップロール】の２種類が、新しく発売されました。

どちらもオリーブオイル使用で、糖質も控えめ！
これなら糖質制限中の方でも気軽にパンを楽しむことができます♪

・チョコチップロール　糖質10g 120kcal
・トマトとチーズのパン　糖質8.6g 122kcal

参考までに、他社のチョコチップパンの糖質は約50g、カロリーは350kcal。
カロリーも糖質も、抑えられていることがよく分かります。

【白いチーズクリームの生パスタ】
糖質　30.2g　　367kcal

なんと糖質47.5%OFF♪
生パスタも、これなら気にせず食べれます！


同じファミマの「生パスタカルボナーラ」は糖質68.7g、カロリーは561kcalなので、この差は歴然です♪

【坦々麺風ラーメンサラダ～ピリ辛坦々風ソース～】
糖質　20.8~21.5g　224kcal

しっかりとした、坦々麺の味が楽しめます。
満足感の得られるメニューです！

参考までに、セブンイレブンの冷し肉味噌坦々麺の糖質は約70g、カロリーは593kcalです。

【苺のショートケーキ】
糖質　8.9g　165kcal

なんと！こんなに美味しそうなショートケーキもしっかり低糖質なんです。
夜中に急にケーキが食べたくなってしまったときは迷わずコレでしょう。

参考までに、一般的な苺ショートケーキの糖質は30g、カロリーは360kcalほどです。

【クリームたっぷりカスタードプリン】
糖質　8.9g　214kcal

溢れんばかりの生クリームがのっているプリンも、こんなに低糖質！
筆者も実際に何度も食べていますが、このプリンは本当に美味しいです♪

参考までに、グリコのとろ～りクリームonプリンの糖質は約40g、カロリーは289kcalです。

【カスタードプリン】
糖質　7.0g　184kcal

こちらはクリームなどはのっていない、スタンダードなカスタードプリンです。
滑らかな舌触りで、ついつい食べたくなる美味しさです。

参考までに、一般的なプリンの糖質は20g、カロリーは200kcalくらいです。

【抹茶プリン】
糖質　8.1g　199kcal

抹茶プリンも低糖質でご用意！
プリンだけでこんなにバリエーションがあるのも嬉しいポイント♪

参考までに、ファミマのくちどけ贅沢抹茶プリンの糖質は19g、カロリーは232kcalです。

【抹茶シュークリーム】
糖質　7.5g　132kcal

抹茶好きにはたまらないシュークリームです。
断面を見てみるとみると少々クリームが少なめな気もしますが、こんなに糖質が低いので仕方がないですね。

参考までに、一般的な抹茶シュークリームの糖質は16g、カロリーは200kcalです。

【ほろにが珈琲ゼリー】
糖質　4.1g　94kcal

ついに珈琲ゼリーもラインナップに加わりました。
ほろにがの絶妙なバランスがたまりません。

参考までに、一般的な珈琲ゼリーの糖質は14g、カロリーは105kcalです。

【コーラグミ】
糖質　18.4g　88kcal

糖質50%オフのコーラグミ。
コラーゲン、食物繊維が入っているのも嬉しい♪

参考までに、ハリボーのコーラグミの糖質は45.6g、カロリーは343kalです。

【ふんわり食感バウムクーヘン】
糖質　11.2g　252kcal
　
味はしっかりとバウムクーヘンなのに、この糖質の低さは驚きです！
まさに"ふんわり食感"のバウムクーヘンです。

参考までに、同じくファミマのバターバウムクーヘンの糖質は26.4g、カロリーは300kcalです。

【ふんわり食感バナナケーキ】
糖質　11.5g　188kcal

ふわっとバナナの香りが香るバナナケーキです。
ふわふわでとても美味しいので、バナナ好きの方は是非食べてみては♪

参考までに、ファミマのバナナブレッドの糖質は34g、カロリーは276kcalです。

「ファミマでライザップ」は評判も良く、実際にとても美味しいので、是非店頭でみかけたら手にとってみては♪

新商品もどんどん出ており、今後もどんな低糖質でおいしいものが発売されるのか、楽しみです♪

無理せず自分のペースで糖質をコントロールして、薄着の季節でも自身のもてる身体でいましょっ♡