ダイエット中でもお酒は手放せない!どのお酒をチョイスすればいい?
ダイエットしなきゃと思っていてもお酒は飲みたい!お酒ってカロリー高いの?ダイエット中どのお酒をチョイスすれば太らない?お酒の種類ごとにカロリ...
fujigasako
2015/10/09
ダイエット中に味方になるのは蒸留酒!ダイエットしていてもお酒が飲みたい、ダイエット中なのに宴会に出ないと行けなくなった、などなどダイエット中のお酒に関する悩みはつきないもの。どの種類のお酒がダイエット中に向いているのか?カロリーだけを考えると蒸留酒はビールよりカロリーが低く、ワインよりはやや高め。ですが蒸留酒には炭水化物は含まれておらず糖質ゼロ。ダイエットに適しています。
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