148円(税込)/カロリー153kcal/糖質9.3g 高野豆腐は、低カロリー・高たんぱく質でダイエットの味方。女性に不足しがちな鉄分も多く含みます。 りんごは、お腹の調子を整えてくれる食物繊維が豊富で、シミ・シワに効果的なポリフェノールなども含まれています。

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