脇汗の量がやばい。とまらない脇汗の原因と抑える方法とは？の記事の9枚目の画像

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肉の他にも、カフェインを採ると、汗が出やすくなります。 カフェインには、汗腺を活発にする作用があるのです。 ですから、やばい汗を気にする人は、お茶やコーヒーの飲みすぎは禁物です。 適量は、一日にそれぞれコップ1杯ずつなら大丈夫。 水分を取るのは怠らないでくださいね。 水気が足りなくなると、体に熱がこもって、健康をそこねます。 普通に水を飲むのが、一番簡単で添加物もないので、おすすめです。 ジュースなら、塩分が入っていない、濃縮還元でないトマトジュースが、体にいいそうです。