脇毛が濃くなるのにはこんな原因が…おすすめ処理方法はこれ！の記事の8枚目の画像

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食生活を改善するうえでおススメなのは、やはり和食中心の食事です。 和食は、野菜が多く使われ脂肪が少ないですし、女性ホルモンと似た働きをしてくれる大豆製品も多く使われています。 また、和食は季節感を感じる事もできますので、目でも楽しむことができます。