大豆製品は、女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きをしてくれというのは多くの女性が知っていると思います。 女性ホルモンは、ムダ毛を薄くするだけでなく、髪にハリとツヤを与えてくれたり、骨を丈夫にする、自律神経を安定させる働きもあります。 ですから、ホルモンバランスが乱れ、女性ホルモンが減少してしまった場合に大豆製品を積極的に摂ると、女性ホルモンの代わりに作用してくれます。

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