仕事を休むほどじゃない…雨の日のプチ不良『天気痛』って一体なに?
「天気がイマイチな日は体調もイマイチ」そんな方も多いはず。頭痛、めまい、肩こり、なんとなく気分が乗らないなど症状は人それぞれ。だけどその体調...
Fin
2016/08/23
朝起きてから1杯の白湯を飲むことで、ゆっくりと体温を上げて、内蔵に負担をかけることなく身体を目覚めさせる効果があります。 お湯を沸かして少し冷ますという行動が「時間のゆとり」にも繋がっており、自律神経の調整にも効果的なんですよ!
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