食事制限ができる人には教えたくない！新・ダイエット９つのルール
もう無理なダイエットでストレスを溜めたくない！食べるのが大好きでダイエットは諦めた！そんな方たちに朗報です。今は食事制限をしなくても、ある９...
coron03
2016/08/02
食事制限ができる人には教えたくない！新・ダイエット９つのルールの記事の5枚目の画像
”果物は食後に食べる物”だと思っていませんか？ 実は野菜の前に食べるのが正解なんです◎ 太りにくい果物は、柑橘系やキウイ。バナナやマンゴーはあまりダイエット中には向いていません。 もし食べたくなったら少量を食後に食べるようにしましょう！
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