℃-ute・岡井千聖は胸が何かと話題？明石家さんまの前でコメントした？
2021/12/06
mosanet2
アイドル8128
岡井千聖（おかい・ちさと）
愛称 ちっさー・ちっぺ・ちさと・岡井ちゃん など
出生日 1994年6月21日（20歳）
血液型 A型
出身地 埼玉県
職業 歌手
活動開始 2002年 -
2002年6月、「ハロー!プロジェクト・キッズ オーディション」に合格。2005年6月11日、ハロー!プロジェクト・℃-uteが結成された。℃-uteのムードメーカーで、好きなお菓子はブルボンのルマンド。アイドル、歌手としての活動以外にドラマや映画にも出演し、女優としても活動している。
高い歌唱力と可憐な容姿で、主に10代の男女に人気の岡井千聖さん。バラエティ番組で、視聴者と番組スタッフが想像するよりも遥かに斜め上のトークを展開し、業界内でも注目度が高まっています。そんな彼女が激太りで何度か話題になっています。現在は痩せている岡井千聖さんですが、今回は彼女のダイエット方法や、痩せる前後のビフォーアフター画像を紹介していきたいと思います。
先月、20歳になったばかりの岡井は「毎日ウーロンハイ飲んでます！」と大人のたしなみを満喫。好きなつまみは「スルメ？いやラーメンです！ほどよく脂を落としてくれている感じがします！」とぽっちゃり一直線の危険な食生活ぶり。
ちょっとふっくらしてきましたよね（-ω-；）
足が太くて私も正直びっくりしました・・・
アイドルだからより太って見えますしね（汗
太っていた時を振り返り、太りすぎて衣装がやぶれたエピソードを語った岡井千聖さん（ダイエット成功後）
知らない方にお話ししますと、
私岡井千聖は２年前
ルマンドとコーラを夜中に
バクバク食べてたら、
激太りして(；∇；)/~~
５３㌔あったんです
↑↑↑↑
あれから９㌔痩せましたが、
たま～にぽっちゃりしちゃうから気をつけなきゃです
皆さんも気をつけてね
今年の冬ハロコンで
「夏ハロコンまでに痩せます」
って宣言したのを、ちゃんと実行したんだよね～ちっさーは。
あと、どっかで、若い子は気をつけないと太っちゃうから気をつけてねって岡井ちゃんはアドバイスしてた。
こんなに痩せてウエストにくびれが復活した岡井千聖さん。
岡井千聖さんは、どんなダイエット方法でこんなに痩せたのでしょうか？
ダイエット方法についてまとめてみました！
岡井千聖のダイエット方法① とろろ昆布ダイエット
とろろ昆布には、水溶性食物繊維に含まれるアルギン酸とフコイダンが豊富に含まれており、これらが小腸で脂肪や糖分を抱え込み、吸収されないまま体外に排出してくれる特徴を持っています。つまり、ダイエットの大敵である脂肪分や糖分の摂取を抑え、太りにくい体質に導いてくれるというわけですね。
岡井千聖のダイエット方法② ハイヒールストレッチ
ハイヒールをエクササイズ道具として活用し、室内でストレッチするだけで「くびれボディ」になれるそうです。テレビでもおなじみの大人気トレーナー、兼子ただし氏が考案したストレッチメソッドです。
岡井千聖のダイエット方法③ ダンス
℃-uteのダンスは、女子ユニットとしては巧緻性と敏捷性を伴ったハイレベルなもの。しかも、厚底の靴にヒールも高いものを履いて踊るので、かなりの筋量が必要でしょう。ダンスレッスンもかなり厳しいと思われます。
岡井千聖のダイエット方法④ お菓子（ルマンド）を食べない
ブルボンの「ルマンド」が大好きなことで有名な岡井千聖さんですが、現在は完全に食べるのを禁止されているそうです。
ルマンドとコーラの組み合わせで太ったと語る岡井千聖さんの動画です。興味のある方はこちらもどうぞ。
2015/04/01に27枚目シングル「The Middle Management～女性中間管理職～／我武者LIFE／次の角を曲がれ」がリリースされる℃-uteの岡井千聖さん。イベント・コンサート・バラエティ出演などもあり多忙でしょうが、過酷なダンスレッスンに耐えるほど根性のある岡井さんならリバウンドすることもなくこれからも人気が増していくことでしょう！岡井千聖さんの今後の活動に期待しています！
