女優の武井咲がかなり痩せた!?すっきり痩せるダイエット方法とは!

女優の武井咲さんがダイエットをして痩せたとひいう噂があるようです。リバウンドせずに綺麗なダイエットをしたいという方の為に武井咲さんが実際に行って痩せたというダイエット方法を紹介していこうと思います!これであなたもダイエットマスター!?

女優で若い男性に人気がある武井咲さん

生年月日:1993年12月25日(21歳)
出生地:愛知県名古屋市港区
身長:163 cm
血液型:A型
デビュー:2006年

主な活動

2006年に『セブンティーン』で非専属モデルとして「美人まゆのつくりかた」のページでモデルデビューした。
2009年にテレビドラマ「オトメン(乙男)〜夏〜」で女優デビューする。
2010年にテレビドラマ「青山ワンセグ開発」で初主演に選ばれる。
2012年に映画「愛と誠」で映画初主演を演じた。
2006年に全日本国民的美少女コンテスト第11回モデル部門賞とマルチメディア賞をダブル受賞した。

武井咲さんがダイエットして痩せたと話題になったエピソードを紹介します!

武井咲さんがダイエットの宣伝雑誌で表紙になっています。武井咲さんも足が太くなったと話題になったのでこれは不味いと思ったのかも知れません。

お待ちかね?のダイエット前の足が太い武井咲さんの画像です

武井咲さんは足が太いなどどいったことが言われているようです。

ですが、画像を見たらそんなことはないと思います。

昔バスケットボールをされていたみたいでスポーツに取り組んでいたみたいです。

なのでそのイメージもあり、そういった情報になったのではないでしょうか? 武

井咲さんは全然、足は太くないですね。

すごくきれいな足をされていると思います。 素敵な女優さんの1人ですね。

出典:http://saisokugeinouandnews.com

上半身だけ見ていると、太ったようには見えませんが、元々太った下半身は有名です。

この情報が気になるので、武井咲のCMを見直してみると、確かに太った下半身・脚は強調されていません。

太った下半身、足首から太ももまで一直線のサリーちゃん脚といわれるほど、武井咲本人も気にしているのでしょう。

出典:http://fy-geinoujin2014.blog.so-net.ne.jp

画像で見た限りでは脚が太いと言うよりは、太ももがガッシリしている感じのようです!

出典:http://majinews.com

体重も1ヶ月単位で太ったりまた痩せたりとすごいようです。でも、足が太っているのはたしかなんで結構体重もやばいのかなとw

 そんな武井咲ちゃんですが事務所のほうでは下半身撮影禁止にするとかそんな対策をたってたようです。

出典:http://matome.naver.jp

武井咲さんは見かけによらず大食いのようです(笑)

 なんでも撮影中に自分の分のお弁当をたいらげ、さらにマネージャーの弁当も食べてしまうぐらい食欲旺盛なんです!それだけ食べてるんで足が太くなって、体重がピンチというのは、もはや自業自得かもしれません!

出典:http://matome.naver.jp


「うん!?」足が上半身に比べて、「太った」感じがするというのも確かにあります。


ですが、足が太ったというよりももっとこちらの画像からわかるのは、武井咲の足の形(ライン)です。

出典:http://geki-geki-diet.blog.so-net.ne.jp

ダイエット後の痩せた武井咲さんが此方です

家の周りを毎日1時間歩いただけで痩せたこともあったそう。

出典:http://bihadani.net

食事面・運動面・美容面すべてに、
共感できる部分が多いです。

親しみを持てますね^^

特に『ストレスをためないこと』は、
すべての面で共通といえます。

ストレスフリーなダイエットが、
最も成功しやすいですね。

出典:http://kyon2diet.blog80.fc2.com

武井咲、綺麗すぎる

出典:http://matome.naver.jp

ダイエットはストレス無く、楽しく成功させましょうよ。

出典:http://ameblo.jp

武井咲さんは
ダイエットというか
スタイル維持の為

18時以降は食事をとらないようにしている。

みたいですよー。

出典:http://ameblo.jp

可愛いですよね。
痩せているのは拒食症
などではなく、ただスマート
なだけですよ。

心配は要りませんよ^^

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

それでは、お待ちかねの武井咲さんが行ったダイエット方法を紹介します

ダイエットに成功して激痩せした武井咲さんが実際に行っているダイエット方法を紹介します。
全部実践したらあなたも痩せます!?
それでは、武井咲さんのダイエット方法です。

武井咲のダイエット法方1ボルダリングにハマッている

武井咲さんはボルダリングをやっていたそうです。この方法は全身を使うのでいい運動になりそうですよね。

武井咲ダイエット法方2体型維持のために、夕食は6時までに済ませる。

この方法は色んな俳優や女優の方が実践している方法です。武井咲さんの場合は6時以降は何も食べないようにしているみたいですね。

武井咲ダイエット法方3:3食きちんと食べること

ダイエットをしているからと言って何も食べないでいるとかえってストレスがたまるそうです。少し意外ですが武井咲さんは食事はちきんと食べているそうです。

武井咲ダイエット4この距離だったら歩けそうなときは歩いて帰る。

歩いて帰れそうだ、と思ったら車などを使わずに自分で歩いて帰ると運動になるそうです。ダイエットはこつこつとするのが大事なようです。

武井咲ダイエット5冷えないように温かい飲み物を飲んだりする。

武井咲さんは暖かい飲み物を飲んで身体を冷やさないようにしているそうです。代謝を高めるのはダイエットに効果的なのでなるべく身体は温めるようにしましょう。

武井咲さんの今後の活躍への期待

ダイエットに成功した武井咲さんの2015年の活躍ですがドラマや映画への出演はまだ未定になっていますがCMやドキュメンタリーに出演されました。
武井咲さんのドラマや映画出演も楽しみですね。また食べ過ぎでリバウンドされないようにお祈りしています。