太りたくないけどおやつを食べたい♡最新《食べ痩せスイーツ》特集!

「食べながら痩せたい」が女子の本音なのです♡

ダイエット中に小腹が空いたとき、みなさんはどうしていますか?我慢している人もいれば、やっぱり食べちゃうという人も多いかも!

我慢するのも、食べて罪悪感を感じちゃうのも、ストレスにつながってしまうので、あまりおすすめしません。

そこで今回は、ダイエット中におすすめの《食べ痩せスイーツ》を紹介します!ぜひ参考にしてくださいね♡

コンビニで買える低糖質スイーツ♡

コンビニのヘルシースイーツといえば、ナチュロ!

みなさん、コンビニでもヘルシースイーツがたくさん売られているのはご存知ですか?

特にナチュラルローソンには、低糖質スイーツがたくさんあるのです!食物繊維が取れるものなどもあるので、健康にもいいのが嬉しい♡

ライザップとのコラボスイーツは美味しさも保証◎

ファミマに売っているライザップとのコラボ商品は、ご存知の人も多いはず!

低糖質やカロリーオフのものがたくさん販売されているのですが、どれを食べても美味しい♡

低糖質チョコ戦国時代⁉︎ ぜーんぶコンビニで変えちゃう♡

チョコレートを食べてストレス軽減!

コンビニで低糖質チョコが並んでいることが、最近増えてきたと思いませんか?

美味しいけれど罪悪感なく食べれて、最高ですよね♡食べ過ぎは要注意ですが、チョコレートにはストレス軽減の効果もあるので、おやつにぴったりかも♪

米麹の甘酒は太りにくくて最高♡

酒粕じゃなくて「米麹」がポイント!

砂糖を使っているものではなく、米麹で作った甘酒は、ヘルシーで体にもいいんです♡ちゃんと甘さもあって美味しいんですよ♪

どうしても甘いものが欲しくなったときは、米麹の甘酒を飲んでみるのがいいかも!

最近はやりのスーパーフードたち♡

今話題のブリスボールはダイエットに最適のおやつ♡

太りにくくて健康にもいいと最近話題なのが、ブリスボール♡

ナッツやドライフルーツやスーパーフードなどが入っていて、食べ応えもあるし健康にもいい最高なおやつなんです!

ブリスボール:5個セット

¥ 1,490(税込)

購入はこちら

カカオニブは美容に敏感な女子たち大注目の ビューティーフード♡

みなさん、カカオニブってご存知ですか?カカオ豆を砕いたものをカカオニブと呼ぶのですが、実はこれが、栄養素たっぷりのビューティーフードなんです!

ヨーグルトやスムージーに入れるのが、食べやすくておすすめ♡今超話題の最新ビューティーフードを、ぜひ食事に取り入れてみて♪

ナビタス・ナチュラルズ(Navitas Naturals) ローカカオニブ227g

¥ 2,980(税込)

購入はこちら

これからは罪悪感ないおやつタイムを楽しもう♡

ダイエットのためには我慢をしないことも大切!ストレスなく痩せるために、罪悪感なく食べれる低糖質スイーツを選ぶようにしてみては?

最後に紹介した最新スーパーフードも、ぜひ参考にしてみてくださいね♡