1分でできちゃう!《頭皮マッサージ》で美髪育てて良い女認定◎

    今話題の《頭皮マッサージ》をやりたい♡

    コシ・ツヤのある美髪になります!

    最近特集が増え、《頭皮マッサージ》がとても話題になっているのを知っていますか?実はこれ、リフトアップを目的に始める人が多いのですが、美髪効果も期待できるのです!

    今回は、そんな《頭皮マッサージ》の基本的なやり方とその効果について、ご紹介します♡

    "美髪"との関係性について知りたい♪

    頭皮の血行をよくし、栄養を行き渡らせる!?

    この《頭皮マッサージ》、その名の通り「頭皮をマッサージ」していくのですが、実は頭皮は血行が悪くなりがちで、コリやすいのが特徴なのです。

    マッサージしてあげることで血行をよくし、頭皮に栄養をいきわたらせて、美髪が育成されると言われています♡

    そのやり方を知りたい♡

    やるなら、1日2回!朝とシャンプー中♪

    《頭皮マッサージ》は1分間でできてしまうので、ついついたくさんやりたくなります。ですが、やりすぎは髪を傷ませるのでNG!

    やるなら、1日2回までにしましょう♪理想は朝起きてヘアセットする前と、夜シャンプー中。長続きすやすくてgoodですね♡

    耳の上から、指4本で頭皮を動かして!

    まずは親指を首の付け根においたら、他の4本の指で耳の上、こめかみあたりを覆いましょう♪そのままその指で頭皮をゆっくり上下左右に引っ張ればOK!

    この時決して無理やり引っ張ったりはせずに、「気持ちいな」と感じる程度で行うのが、POINTです♡

    「おでこから頭頂部まで」で気分さっぱり♪

    次に、「おでこ方頭頂部」までも同じようにマッサージしていきます!親指は、こめかみあたりにセットして、狙った頭皮をグッと揉みこんでいきましょう♪

    この頭頂部あたりをほぐし終わると、なんとも言えない頭のすっきり感が出ます!最近疲れ気味な方にオススメです♡

    もちろん「リフトアップ」効果もあり♡

    顔色も良くなり、むくみが取れます♪

    これによって美髪が生えることはもちろん、ちゃんと「リフトアップ」の効果もあるので、本当にお得なマッサージです。頭皮のコリをほぐすと、顔の他の血行も良くなるので、効果があるのだとか。

    顔色も良くなって、むくみも解消されるので、化粧ノリも良くなりますね♡

    《頭皮マッサージ》で楽して良い女に♡

    髪と顔色は女の命ですから♪

    1分で色んな効果が得られちゃう《頭皮マッサージ》、人気の理由がわかりましたね。髪と顔色で、女度が決まると言っても過言ではありません。

    皆さんも、お家に帰ったらぜひ一回やってみてください♡とっても気持ちいですよ!

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