気になる！TWICEの綺麗のひみつっ♡

日本でも大人気の韓国アイドル♡みんな細くて、肌も白くてとにかくカワイイ！

今回は、そんな彼女たちはどんな美容法を試しているのか大追求◎ブームも美しさも努力でGETしてきた、彼女たちの美容法とは……？

人気な韓国アイドル達は、どのグループも「パックをしたり、美容クリニックに通ったけど、一番は内からキレイになることを意識すること」とコメントしている気がします♡

体に良いものを食べるようにして、肌や消化に悪いものは避けるようにしているのだとか。

ちなみに、韓国人が毎日のように食べるキムチには、「便秘の解消、美肌効果、エイジングケア効果、ダイエット効果」が期待できるそうですよ♡

最近、ますますキレイになっていくTWICEのメンバー達♡

そんなメンバー全員が意識するのは、「油物を食べないようにする」だそう。油分を避ける事で、美肌やダイエットに繋がりますよね◎

さらに、デドックスジュースを飲んで、腸内環境のケアも欠かさないのだとか♪

日本人メンバーのミナは、炭酸水にレモンを絞って飲むのがブームで、ダイエットにもなるしリフレッシュもできてオススメだそうです♡

BLACK PINKといえば、ミニスカートやショートパンツが良く似合う抜群なスタイルが印象的♡

そんな中でも、細すぎず太すぎないちょうど良いスタイルなのが、ジェニー◎彼女は実はむくみやすい体質なので、撮影1〜2週間は塩分抜きで生活するそうです！

塩分抜きって大体のものが食べれないですし、凄い努力ですよね。

さらにジェニーが美肌の為に実践するのは、「水を沢山飲むこと」。

毎日フェイスパックをしたり、いろいろと試した結果“水を飲むこと”が一番と気づいたみたい♪１日2リットルずつ飲んでたときが、一番お肌の状態がよかったのだとか。

１日2リットルの水を飲むのは大変ですが、体の中で水が循環して代謝が上がり、美肌は勿論ダイエット効果も期待できますよ♡

”何を食べるかで、身体の作りが決まる”なんて事分かっているけど、なかなか意識できないですよね？

いつもより水を飲むようにしたり、油物を避けたりして、少しづつキレイになる意識を高めていきましょう♡インナーケアで韓国アイドル達のような美肌、美脚を手に入れませんか？