お風呂 de全身”惚れ肌”計画♡ 今日から実践できる【体の洗い方】

クリームやローションを使ったボディケアは日頃から欠かさない♡しかし、ボディケアの大基本、お風呂での《体の洗い方》に意識を向けたことてある？

実は、体の洗い方一つで肌の調子はガラリと変わります！今回は、今日から実践できる体の洗い方をご紹介します♪

体を洗うときの3つの大原則があります。

①体は必ず最後に洗う。シャンプーのすすぎ残しなどは体ニキビの原因！
②40℃以下のお湯で洗う。乾燥肌の原因に。
③ウォッシュタオル選びは慎重に！自分の肌に合うものを探してみて。

特に3つ目！適当に買ったタオルを使うのは、今日で終わりにしましょう。泡立ちを重視したいなら合成繊維のものを。肌のダメージを気にするならシルクやコットンを！

「髪を洗った後に体を洗う」ことは前提ですが、体を洗う順番は？

理想は「首→肩→胸→足先→お腹→背中」の順です！上半身・下半身共に”末端から心臓にかけて”洗うことがポイント。全身の血行を良くします♪

背中は、シャンプーやリンスのすすぎ残しを一気に流すため、最後に洗いましょう！

腕や脚は皮脂分泌が少なく、体の中でも乾燥しやすいパーツ。そのため、目立ちにくい肌トラブルが意外にも多いのです……！

二の腕のブツブツや、シェービングの剃り跡で赤いプツプツができてしまうこともあるはず。体を洗う前に湯船でしっかり毛穴を開いて、トラブル箇所を柔らかくしましょう！

また、洗う時は「末端から心臓にかけて」！クルクルと回したり、脂肪を流すようにマッサージ感覚で洗いましょう。

全身の血流がUPするだけでなく、むくみにも効果的♡全身モテ肌への近道です！

体の洗い方次第で、あなたのバストも理想の形に！バストを洗うときのポイントは”泡”です。

ボディソープをしっかり泡だて、モコモコの泡を作ります。その泡でバストを一気に包み込む！泡を使って背中やお腹のお肉をバストに寄せ、モコモコの泡の中で理想のバストを形つくる♡

これを習慣化すれば、マシュマロ肌も理想の形も手に入ります♪

また、胸・背中は皮脂分泌量が多く、体の中でもニキビができやすいパーツです。

体ニキビを予防するなら、定期的な「ピーリング石鹸」の利用がおすすめ！ゴシゴシ擦るよりも、洗浄力の高い石鹸でしっかり落としましょうね♡

今回は、全身モテ肌化が叶う《体の洗い方》をご紹介しました。特別なアイテムも特にいらないので、早速今夜から開始できそうですね！

冬は特に乾燥が進みがち。季節を問わずモテ肌でいましょうね♡