1日10分取り入れるだけ♡【モチベーションを高める習慣】3選

「可愛くなりたい！」女の子だったら誰もがそう思っていますよね♡

そして可愛くなるために、ダイエットやスキンケアなど様々な努力を重ねていると思います。でもそのモチベーション、毎日同じくらいに保つのはとっても難しもの……。

今回はモチベーションを保つために、1日10分取り入れるだけの≪モチベーションを高める習慣≫を3つご紹介します♡

まず、おすすめしたいのはいつもより少しだけ早く起きて、10分間朝活をすること。

忙しい朝の時間を少し余裕をもって過ごすことで、モチベーションも高まります。そしてその10分は読書をする、モチベーションの上がる音楽を聞く、好きな女優さんやモデルさんのスタイルブックを読む、など自分にとって＜高まること＞をすれば良いのです♡

「高まることがわからない……」という方は、読書がおすすめ。

モチベーションも上がって知識も手に入れられる読書は朝活には最適なのです♡

可愛い人を見ていると、「自分も可愛くなりたい！」という気持ちが高まりますよね♡

自分が可愛いと思う人や、「こうなりたい！」という目標の人の画像の中でも、特に自分がお気に入りのものを携帯の一つのフォルダにまとめてみましょう！この時、理想の体型や痩せたら着たい洋服なども一緒に入れておくとなお◎

これを1日10分見る習慣をつけましょう！モチべーションが上がるはず♡

最後は夜、布団に入ってからの10分間の目標確認♡

寝る前の完全にリラックスした状態で、自分の「こうなりたい！」という目標を再確認し、なりたい姿を思い浮かべてみましょう。目標が明確であるほどモチベーションは高まるし、理想の姿を細かく思い浮かべることで、ブレずにまっすぐ目標に向かうことができます♡

そしてなにより毎日確認することで、自分の中に目標がしっかりインプットされるのです！

≪モチベーションを高める習慣≫いかがでしたか？

3つとも今日から始められるので、ぜひ試してみて下さい。モチベーションをしっかり保って「なりたい自分」に近づきましょう♡