ちょこっと工夫で猫背改善♡ 【姿勢美人】になるための３STEP
2018/02/10
2017/10/11 更新
脂肪が燃えやすい今からスタート♡《寒さを味方にした》秋ダイエット
ダイエットは、秋から冬にかけてが1番効果的なのは、ご存知ですか？「食欲の秋」と言われるほど、夏に落ちた食欲が戻るのと同時に、気温が下がると身体が体温を上げようとして、脂肪を燃やすのです。そんな今の季節から始めたい、とっても効果的なダイエットをご紹介します！
目次
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人間は夏に食欲が低下し
弱ったカラダは、栄養を求め
秋ごろに「食」を求めるそう。
そんな「秋だから～」と理由で甘えていたら
いつの間にかブクブクと……。
気づいたら残念な体型になり
男性からは見向きもされず
いままで着れた服はパツパツに。
「ダイエットは夏！」
というイメージがありがちですが
実はダイエットは
秋から冬にかけてが1番効果的なのはご存知ですか？
そう、今がちょうどその時期。
「今頃ダイエットしても遅い……」と思われますが
逆に今が絶好のチャンスなのです！
弱ったカラダは、栄養を求め
秋ごろに「食」を求めるそう。
そんな「秋だから～」と理由で甘えていたら
いつの間にかブクブクと……。
気づいたら残念な体型になり
男性からは見向きもされず
いままで着れた服はパツパツに。
「ダイエットは夏！」
というイメージがありがちですが
実はダイエットは
秋から冬にかけてが1番効果的なのはご存知ですか？
そう、今がちょうどその時期。
「今頃ダイエットしても遅い……」と思われますが
逆に今が絶好のチャンスなのです！
秋冬にダイエットが効果的と言われるのは
冷えたカラダを温めようと
カラダの中が脂肪を燃やすから。
人間はエネルギーを作るとき
カラダの中で最初に消費されるのは
「脂肪」。
カラダが冷える
↓
カラダを温めようとする
↓
温めるのに体内のエネルギーが必要
↓
エネルギーを作るのに脂肪を消費
その結果、秋冬の体の中は常に運動している状態なので
夏よりも痩せやすい状態になるのです。
が、
秋冬は食欲が増えますよね。
我慢しようとしても
なかなか誘惑に勝てないのが秋。
冷えたカラダを温めようと
カラダの中が脂肪を燃やすから。
人間はエネルギーを作るとき
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「脂肪」。
カラダが冷える
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カラダを温めようとする
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温めるのに体内のエネルギーが必要
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エネルギーを作るのに脂肪を消費
その結果、秋冬の体の中は常に運動している状態なので
夏よりも痩せやすい状態になるのです。
が、
秋冬は食欲が増えますよね。
我慢しようとしても
なかなか誘惑に勝てないのが秋。
「食事制限も運動もしてる。なのになかなか瘦せない…。」
毎日体重計に乗る度に
悲しくなるダイエット中。
「がんばってるのになぜ痩せないの？」
それは体内の大事な「あるもの」が
減少しているからでした。
普通なら秋冬は、食べなければ
みるみる痩せるのですが
この「あるもの」が減少するせいで
痩せにくいカラダに。
その「あるもの」とは、「酵素」。
この「酵素」とは
生まれつき人間の体内にあるものなのですが
決まった数が存在していれば
食べても痩せるのです。
そんな酵素は、実は
年齢とともに減っていく繊細なもの。
また、ストレスや乱れた食生活などの現代の生活で
減っていくか弱い存在なのです。
毎日体重計に乗る度に
悲しくなるダイエット中。
「がんばってるのになぜ痩せないの？」
それは体内の大事な「あるもの」が
減少しているからでした。
普通なら秋冬は、食べなければ
みるみる痩せるのですが
この「あるもの」が減少するせいで
痩せにくいカラダに。
その「あるもの」とは、「酵素」。
この「酵素」とは
生まれつき人間の体内にあるものなのですが
決まった数が存在していれば
食べても痩せるのです。
そんな酵素は、実は
年齢とともに減っていく繊細なもの。
また、ストレスや乱れた食生活などの現代の生活で
減っていくか弱い存在なのです。
人間の体内には本来
「代謝酵素」「消化酵素」「食物酵素」
の3種類の酵素が存在します。
この3種類の酵素が体内にバランスよくあると
太りにくく痩せやすいカラダに。
太りやすく痩せにくい体質の人は
3種類の酵素の中でも
外部から取り入れる「食物酵素」が
足りないとされています。
つまり、痩せやすい体質の人と
太りやすい体質の人の大きな違いは
「積極的に摂取する酵素」と言えます。
「代謝酵素」「消化酵素」「食物酵素」
の3種類の酵素が存在します。
この3種類の酵素が体内にバランスよくあると
太りにくく痩せやすいカラダに。
太りやすく痩せにくい体質の人は
3種類の酵素の中でも
外部から取り入れる「食物酵素」が
足りないとされています。
つまり、痩せやすい体質の人と
太りやすい体質の人の大きな違いは
「積極的に摂取する酵素」と言えます。
では、ダイエット業界では常識になりつつある酵素ですが
その「酵素」はどうやって摂取するのか。
常識的に言われているのが
「1日分必要な生野菜」を食べること。
しかし、その「1日分の生野菜」とは
正直無理な量なのです。
1日とれたとしても
酵素は毎日減っていきます。
毎日コンスタントに摂取するのはほぼ不可能……。
その「酵素」はどうやって摂取するのか。
常識的に言われているのが
「1日分必要な生野菜」を食べること。
しかし、その「1日分の生野菜」とは
正直無理な量なのです。
1日とれたとしても
酵素は毎日減っていきます。
毎日コンスタントに摂取するのはほぼ不可能……。
こちらが1日に摂取する野菜の目安です。
毎日これはきついですよね……。
毎日これはきついですよね……。
では、「酵素を摂取しよう」という考えは
諦めたほうがいいのでしょうか？
いいえ！
今SNSでも話題のあるアイテムが登場しました。
ダイエット界隈での新常識です。
そのアイテムとは「すっきりレッドスムージー」。
諦めたほうがいいのでしょうか？
いいえ！
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そのアイテムとは「すっきりレッドスムージー」。
この「すっきりレッドスムージー」は
タレントの「後藤真希」さんも愛用するほど
人気なアイテム。
SNSでは、「本当に痩せるからびっくり！」
と絶賛の声も多数です♡
ユーザーの満足度は脅威の92％！
「これがないと不安でしかたない！」
というユーザーも。
タレントの「後藤真希」さんも愛用するほど
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ユーザーの満足度は脅威の92％！
「これがないと不安でしかたない！」
というユーザーも。
スタイルが大事になる
タレントの「後藤真希」さんも
「すっきりレッドスムージー」を愛用♡
タレントの「後藤真希」さんも
「すっきりレッドスムージー」を愛用♡
この「すっきりレッドスムージー」は
先ほども言った「1日分の野菜」を
摂取することが可能。
つまり
必要な酵素が摂取できるということです！
日々失われる酵素を
積極的に摂取することで
痩せやすいカラダを作ります。
先ほども言った「1日分の野菜」を
摂取することが可能。
つまり
必要な酵素が摂取できるということです！
日々失われる酵素を
積極的に摂取することで
痩せやすいカラダを作ります。
この量で
1日分の野菜が摂取可能！
たったグラス1杯で
1日分の野菜が気軽に摂取できるので
無理に毎日野菜を食べなくてもいい♡
さらに美容にも効果的♡
1日分の野菜が摂取可能！
たったグラス1杯で
1日分の野菜が気軽に摂取できるので
無理に毎日野菜を食べなくてもいい♡
さらに美容にも効果的♡
ダイエットの天敵は「空腹」。
そんな空腹に耐え切れず、ダイエット失敗……
なんて経験ありませんか？
すっきりレッドスムージーには
スーパーフード「バジルシード」や「グルコマンナン」などを配合。
そんな空腹に耐え切れず、ダイエット失敗……
なんて経験ありませんか？
すっきりレッドスムージーには
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「ドリンクだから結局腹持ち悪いんじゃない……？」
と感じる方も多いかと思いますが
そんなことありません！
口コミなどでも
「腹持ちがいいから、朝ごはんの代わりにもなる！」
というユーザーの声が、たくさん寄せられています。
と感じる方も多いかと思いますが
そんなことありません！
口コミなどでも
「腹持ちがいいから、朝ごはんの代わりにもなる！」
というユーザーの声が、たくさん寄せられています。
私はダイエットをすると必ず空腹で挫折していました。
でも「すっきりレッドスムージー」はとろみがあって、お腹が空かないのでこんなの挫折していた過去が不思議なくらいです！
(アパレル・23歳・東京都)
ドリンクなのに腹持ちがいいので、忙しい朝などはこれを飲んでいます。
それでも昼まで持つのでびっくりです！
1杯で栄養もしっかり摂取できて、お手頃でさらに痩せるので一石二鳥どころではなく一石三鳥です(笑)
私は1週間で−4㎏痩せました！！
(OL・26歳・東京都)
ぽっこりお腹に
大変コンプレックスを持っていた方です。
レッドスムージーを飲み始めてから
2週間で−7㎏！！
さらにぽっこりお腹も解消されています。
「こんなにすぐに効果がでるとは思わなかった！」
と感動されていたそうです。
コンプレックスだったぽっこりお腹もすっきりして
今挑戦できなかったファッションも、楽しんでいるそうです。
大変コンプレックスを持っていた方です。
レッドスムージーを飲み始めてから
2週間で−7㎏！！
さらにぽっこりお腹も解消されています。
「こんなにすぐに効果がでるとは思わなかった！」
と感動されていたそうです。
コンプレックスだったぽっこりお腹もすっきりして
今挑戦できなかったファッションも、楽しんでいるそうです。
劇的に変化したこの方は
朝ごはんの代わりに
レッドスムージーを飲んでいたとか。
それ以外は全部好きなものを好きなだけ
食べていたそうです。
それでも−12㎏！
さらにウエストが−15㎝も変化！
「ただ本当に飲んでただけ。好きなものも食べてたし、食事制限はしていないのに本当にびっくり！」と大変喜ばれていました。
朝ごはんの代わりに
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それ以外は全部好きなものを好きなだけ
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なんとこの確実に痩せるレッドスムージー
通常価格¥6,480から
84％OFFの￥980で購入可能！
さらに送料無料で
ムダなお金がかかりません。
「送料で結局高くついた……」
なんて心配ありません！
※今だけの特別キャンペーンなので
数に限りがございます。
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で気軽に始められます。
「とりあえず痩せたい」
そう考える人は
このキャンペーンを見逃さないで！
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なかなか痩せない……
そんな悩みがある人も
今話題のすっきりレッドスムージー
でみるみる痩せてみませんか？
ダイエットに成功したことない人でも
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お得なキャンペーンをお見逃しなく！
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秋本番です。
秋のファッションは可愛いですよねー！！
しかし、それと同時に
着太りが怖くなる季節です。
服は可愛いものを着るのに
体型は今のままで大丈夫ですか？
さらに、この季節の悩みはあふれ出るほどの「食欲」。
秋は食欲の秋と言われるほど
おいしいものが増えて
ついつい食べものに手が伸びがちです。
露出は少なくなりますが
食欲はグンッと増えます。