《OLが実践中》コンビニの"サラダチキン"de美味しくダイエット

今回紹介するのは、巷で人気になっているコンビニのサラダチキンを使ったダイエットメニュー!コンビニのサラダチキンと組み合わせるだけで、"満腹しかも美味しい"ダイエットメニューが出来ちゃいます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

コンビニのサラダチキンにみんながハマってる♡

お腹が空いてるのに、ダイエット中!なんて、ストレスが溜まるばかりですよね。そんなダイエット中の皆さんに朗報♡実は、コンビニで揃えることが出来るグルメで、美味しくて低カロリーな組み合わせメニューがあるんです。

今回は、コンビニで定番の"サラダチキン"と他の商品を組み合わせた、美味しいダイエットメニューを紹介していきますよ〜♡

今や、サラダチキンはどのコンビニでも売っている定番商品ですよね!

似たような商品を組み合わせることも出来るので、どんどん自分でアレンジしたメニューを作ってみてください。

◯サラダチキンとマルゲリータ

ピザサンドマルゲリータとサラダチキン ネットで話題になってたから気になってたー 340kcal たんぱく質38g 脂質6.3g! 最強の筋トレ飯!!pic.twitter.com/Tb9oT5fZMx

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Sat, 16 Sep 2017 12:41:57 GMT

必要なコンビニグルメはこの2つ!

ファミリーマートのサラダチキンと、ピザサンドマルゲリータだけ。作り方もとっても簡単で、「挟む」これだけなんです!

ネットで見た、サラダチキン×マルゲリータやってみた!!!! これ簡単だし、おいしいし、お腹いっぱいなってすばらしい 時間ない時はごはんこれでいいな〜pic.twitter.com/vVJL0BOuDd

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Wed, 13 Sep 2017 11:07:00 GMT

こんな風に、温めたマルゲリータとサラダチキンを挟むだけでOK!ボリューム満点なのに、カロリーは比較的少なめなコンビニグルメの出来上がりです♡

朝作っても良いし、仕事場で軽く作ることも出来ちゃいますね!

◯サラダチキンと参鶏湯スープ

こちらは、セブンイレブンの参鶏湯スープとの組み合わせ!最近とてつもなく人気な参鶏湯スープと、サラダチキンのコンビ♡

鶏ダシがとても効いているので、チキンとの相性が抜群ですね!ランチにはもちろんですが、ちょこっとレシピにも採用されそうなクオリティー。

◯サラダチキンとカップスープ

普通のカップスープでも、相性は抜群なんです!イタリアンやエスニック系のスープなら、サラダチキンと合いそうな予感♡

もっと簡単に作りたいという方には、ほぐしチキンとカップスープでも十分ですよ!

鶏ダシとサラダチキンの組み合わせが、悪いはずありませんよね!

上手く組み合わせれば、オリジナルなダイエットメニューが出来ちゃうかも♡

◯サラダチキンとミネストローネ

ミネストローネも人気になっています。普通のサラダチキンでもオススメですが、バジルチキンもとても美味しいですよ〜♡

とっても濃厚なスープになっているので、腹持ちもとても良いんです!リピーター続出、コンビニ定番メニューになりそうな予感。

私の場合ですが……そのまま電子レンジがオッケーなタッパーに、ほぐしたサラダチキンをすでに用意しておきます。ランチの時間帯になると、ミネストローネをそのタッパーに投入し、温めれば完成◎

とっても簡単ですし、腹八分目くらいまでお腹いっぱいになることが出来るのでオススメ♡

毎日の美味しいランチでダイエットしちゃおう♡

毎日の楽しいランチタイムを、ダイエット中で避けていたらストレスに……。

低カロリーで、高たんぱく質なサラダチキンを取り入れたランチにするといいですよ♡

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