可愛いネイルは、正しいケアから♡必見!きれいな爪を育てるノウハウ

皆さん、最近ネイルのお悩み感じていませんか?「爪が割れやすい」「ジェルネイルがすぐにとれちゃう……」そんな人は、爪の調子が良くないのかもしれません!今回は、爪を健康に伸ばすノウハウについて紹介します♡健康な爪を育てて、可愛いネイルを楽しんじゃいましょう♪

どうしよう……爪が割れちゃった!

ジェルネイルを楽しむ人が増えた今、爪のトラブルも増えています!爪が割れたり、ジェルネイルがとれやすい人は、まずは爪のケアを見直してみましょう♡

今回は、自宅で出来るケア方法や、おすすめのアイテムを紹介していきたいと思います♪

爪トラブルの《三大理由》!?

洗剤や除光液の刺激に負けてる!

実は、爪はとっても繊細なんです。洗い物の最中や、ネイルをオフしているときに、知らず知らずヒビが入っているなんてことも……。

それが乾燥を引き起こしている事もあるので、注意が必要です。ちなみに、爪に縦筋が入る……という人は、爪が乾燥している証拠ですよ!

栄養が足りてないのかも!?

爪は《健康のバロメーター》と呼ばれる程、体の状態に左右されるんです!つまり、栄養不足は体の不調だけでなく、"爪の不調"も引き起こす原因に……。

爪は、タンパク質で構成されていて、不足すると薄爪の原因に。ちなみに貧血気味の方も、爪が薄くなることがあるんです!

ネイルがとれそう……自分でとるのは絶対NG!

浮いてきたジェルネイルは、いろんなところに引っかかって困りますよね。ですが、そんな時でも自分で無理矢理とるのは、絶対ダメ!

まだくっついている部分をはがすと、爪の表面まで剥がしてしまうんです。それが、爪を薄くする原因になります。

これを知っておけば大丈夫◎正しいネイルケア方法

ヒビ割れの原因に……爪切りは使わない!

爪は、指の形に合わせて緩やかなカーブを描いて生えてきます。爪切りで切ると、形とは逆の圧力がかかるため、2枚爪の原因になりやすいんです。

爪の長さを整える時は、ニッパーとエメリーボード(ヤスリ)を使うのが◎爪を削るときは、一方方向に統一して削ることが大切です♡

体にもいい!バランスの良い食生活を心がけましょう♡

爪に欠かせない栄養素《ビタミンA》《ビタミンB2》《ビタミンE》《鉄》をバランスよく摂りましょう。ちなみに、鉄分はタンパク質と一緒に摂ると、吸収が良くなりますよ♪

爪が薄く乾燥している方は、特に《ビタミンA》を摂りましょう!

爪にも"休日"を作ってあげましょう

常にネイルをしている方は、爪を休ませてあげましょう。付け替えの際、爪の表面を繰り返し削るため、爪が薄くなってしまうと言われています。

セルフネイル派の人は、アセトン入り除光液を使うのも良くありません!マニキュアを落とすと同時に、爪表面の油分までも奪われてしまうのだとか。成分表示をみて選ぶと◎

これを使えばバッチリ♡おすすめケアアイテム!

健康な爪を"作ってくれる"優れもの♡

DEEP SERUM

Dr.Nail
¥4,104(税込)

爪の内部に、必要な栄養素を浸透させる浸透補修液です。筆者もジェルネイルの休息期間に愛用していたところ、1ヶ月で爪質が変わりました♡この効果、是非お試しあれ♪

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パケ買いしちゃいそう♡見た目も効果もお墨付き◎

CUTICLE OIL with REAL FLOWERS

ISLAND GIRL
¥1,800(税込)

こちらは見た目がとっても可愛い、保湿力抜群のネイルオイルです♡ハワイのお土産として大人気で、日本では品切れも……!まとめ買いして部屋のインテリアにしても◎

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持ち運びに便利で、香りがとってもいいんです!

ネイルオイル13:00

uka
¥3,240(税込)

ヘアオイルでも有名なuka(ウカ)のネイルオイルは、フレッシュなミントやレモンを感じさせる新鮮な香りが特徴♡ささくれにも使えて、手先の乾燥が気になる方におすすめです!

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ネイルケアを見直して、健やかな美爪へ♡

爪が割れる原因は、こんなにたくさんあったんです!ですが、爪にたっぷり栄養を与えることで、美しい爪をGETできます♪

正しいケアを実践して、おしゃれなネイルを楽しんでくださいね♡

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