皮まで残さずいただきます!《バナナの皮》でキレイになれちゃう説♡

栄養価や美容効果が高いと言われている「バナナ」。置き換えダイエットなどにもよく使われる定番フルーツですが、実はキレイのもとは果実だけじゃないんです!毎日の食習慣に合わせて《バナナの皮》を賢く利用して、お安くホームエステにチャレンジしてみませんか?

果実だけじゃない!《バナナの皮》美容法が最強かも♡

栄養価が高く、美容や健康に効果が期待できると言われているフルーツ「バナナ」は、置き換えダイエットなどでも定番の食べ物ですよね。

そんなバナナ!実は果実だけではなく、その"皮"までビューティーケアに使えるということをご存知ですか?

用意するものは《バナナの皮》だけ、話題の美容法をご紹介します♡

ぷるつや美肌になれる!「バナナの皮マッサージ」

まずご紹介するのは、バナナの皮を利用したフェイス&ボディマッサージ法!なんと、バナナの皮を利用してキレイなお肌を手に入れることができちゃうんです♡

こちらの美容法は、イタリアの有名な美人女優さんが日頃のスキンケアに取り入れていることで話題になったんだとか♪

バナナの皮の白い部分には保湿成分が含まれていると言われていて、お肌をしっとりさせてくれるそう!さらには殺菌作用があることで知られていて、バナナの皮でマッサージをすると、肌トラブルの改善や角質除去、シワ改善に効果的だと言われています♪

お顔のマッサージは力加減や程度が難しいですが、バナナの皮は滑りもよいので簡単にできちゃうんですよ!自然素材なので、肌に優しいのもありがたいですよね。

「バナナの皮マッサージ」のやり方とポイント

用意するものは《バナナの皮》だけ!早速やり方をみていきましょう。

「バナナの皮マッサージ」のやり方
① バナナの皮をコットンサイズ程度に切り取る
② 皮の白い部分で、顔の内側から外側に向かってくるくるとマッサージする
※目の周りなど、皮膚の薄い部分は優しく丁寧に!
③ 約10分そのまま待つ
④ ぬるま湯などですすぐ

皮でくるくるマッサージしたら、しばらくおいて、あとは洗い流すだけの簡単プロセス!肌のトーンアップや、しっとり感を即実感することができる人も多いそうですよ。

マッサージしている間に使用している白い部分がすり減ってきたら、新しい皮に取り替えてくださいね。少し匂いが気になるかもしれませんが、すすぐ前に時間をおくのがポイント。また、敏感肌さんはチャレンジする前にパッチテストを忘れないようにしてくださいね!

さらに「バナナの皮マッサージ」は顔だけでなく、手足やデコルテ部分にも応用できます!くるくる滑らせるだけで、とっても気持ちよくキレイになれちゃいますよ♡

綺麗な白い歯は「バナナの皮ホワイトニング」でGET!

《バナナの皮》を利用すれば、お肌だけでなく"歯"もキレイにすることができると話題です!

コスパ的にも気持ち的にも、チャレンジしたくてもなかなか手の出しにくいホワイトニング。どこにでも売っているフルーツで、お安く簡単にホームホワイトニングにも挑戦することができるなんて、嬉しいですよね♪

なんでも、《バナナの皮》に含まれるフルーツ酸には、歯の黄ばみや汚れを溶かすような働きがあるんだとか。

「バナナの皮ホワイトニング」でケアすることで、白く輝く歯に簡単に近づくことができますよ♡

「バナナの皮ホワイトニング」のやり方とポイント

「バナナの皮ホワイトニング」は、毎日の歯磨きルーティーンにとり入れてみるのが良さそうですよ!

「バナナの皮ホワイトニング」のやり方
① バナナの皮の白い部分で、歯を擦る
② 歯の全面を皮で擦ったら、約10分間おく
※その間、口を閉じないように!
③ そのままいつも通り歯磨きをし、口をゆすぐ

要領は「バナナの皮マッサージ」と似ていて、とっても簡単ですよね♪

ただし、先ほど紹介したマッサージに比べると、ホワイトニングの実際の効果に関してはさまざまな意見があります。実際の成果があまり確認できないという声もちらほら……。

興味があれば、1度試してみる価値はあるかもしれません!

食習慣と一緒にとり入れたい《バナナの皮》美容法♡

《バナナの皮》を利用した美容法なら、高価なコスメやアイテムを買うことなく、マッサージもホワイトニングも気軽に試せるのがありがたいですよね!ナチュラルな素材なので添加物などもなく、安心して挑戦することができます。

すでに有名な、朝食や夕食をバナナで置き換えたダイエットなどと一緒に毎日の生活にとり入れてみるのもオススメですよ♡

美容&健康にとっても良いバナナ。中身だけでなく《バナナの皮》まで残さずいただいて、キレイを目指しましょう♪