今日よりも明日が目標♡明日、≪自分史上最高の私になれる習慣≫

いきなり「明日可愛くなる!」というとちょっと難しく聞こえるかもしれませんが、「今日よりも明日可愛くなる!」だったら頑張れそうな気がしませんか?何にもない日も小さな目標があればワクワクしますよね♡一緒に明日≪自分史上最高の私≫になることを目標に、頑張りましょう♪

明日素敵な出会いがあっても胸を張っていられるように♡

「スキンケアを適当に終わらせて寝て、起きて買い物に行ったら素敵な出会いがあった!」これではせっかく素敵な出会いがあっても、100%の状態ではないですよね。

でも、「明日いきなり可愛くなる」は難しい話に思えるけど、「今日より明日」って考えると、できそうな気がしませんか?

また、≪今日より明日≫の積み重ねをした1年後の自分を想像してみてください。わくわくしてきますよね♡難しいことはなにもありません!ただいつもの生活にちょっぴりプラスして、明日≪自分史上最高の私≫になれる習慣を身につけましょう!

いつもの生活にちょっぴりプラス♡≪朝の習慣≫

朝起きてまず何をしますか?歯磨き、顔を洗うなど人それぞれだと思います。そんな今の自分の習慣に、今からお伝えする2つだけプラスしてみて下さい。

1つめは、朝起きてカーテンを開け、朝日を浴びること。朝日には体内時計をリセットする効果があります。朝日を浴びることで、規則正しい生活への第一歩になるんです。

2つ目は、1杯の白湯を飲むこと。朝に白湯を飲むことで、美肌と便秘解消、ダイエットに繋がります。こんなに簡単で嬉しい効果しかないなら、試してみる価値ありですよね♡

ちょっと意識を変えるだけ♡≪お昼の過ごし方≫

1つめは、授業中や仕事中で姿勢を意識すること!長い時間座っていると、どうしても姿勢が崩れてしまいますよね。でもそこを少し気を付けるだけでいいんです!姿勢をよくすることで、痩せやすい体づくりに繋がります♡

2つ目は、通学時や通勤時、お買い物のときに階段を使うこと。小さな積み重ねですが、1年後には大きな変化に変わりますよ♪

明日可愛くなるために♡≪夜の習慣≫

夜は、次の日に繋がるとっても大事な時間です。そんな夜には、3つの習慣を身につけてみて下さい!

1つ目は、夜ご飯は腹8分目で抑えること。ここだけ少し我慢すれば、必ず大きな変化に繋がります♪

2つ目は、寝る前に足を立てかけること。足はなるべく高く立てかけた方が効果的です!こうすることで、むくみをとってから寝ることができますよ♡

3つ目は、寝る前に明日の目標を一つ決めること。どんなに小さな目標でもいいので、達成できそうな目標を立てて下さい。目標をもってる女の子はキラキラしているし、目標を達成することで自信に繋がります!

今日よりも明日は可愛く♡明日、≪自分史上最高の私≫でいよう!

朝、昼、夜といつもの生活にちょっとプラスして、習慣にしてみてください!1か月続ければ、身についた習慣が当たり前になって、無意識でもできるようになるはずです。

一緒に可愛くなるための習慣を身につけて、≪自分史上最高の私≫になりましょう♡