ケアする前にちゃんと確かめてる？≪肌に負担をかける悪い習慣≫4つ

思わず触りたくなるような美肌がほしいみなさん！自分の習慣をちゃんと見直したことはありますか？何気ない習慣が、お肌に負担をかけてしまっていることが多々あるのです。

これからご紹介する、お肌に負担をかける4つの【悪い習慣】を知って、当てはまっていることがあれば、今すぐ改善しちゃいましょう！

あなたの当たり前になっている習慣によって、お肌が悲鳴をあげている可能性があります！今すぐ、チェックしましょう！

疲れた日なんかは特に、ベットINしてそのままうつ伏せで寝てしまう、なんて人が多いのではないでしょうか？

しかし、うつ伏せで寝てしまうと、肌に圧迫感がかかり、コラーゲンを傷つけてしまうのだそう。コラーゲンは美肌を保つうえで重要なもの。傷つけてしまわないように寝方に要注意です。

また、自然と顔を下に向けている姿勢になっているので、顔のシワを増やし、老けて見えてしまうなんてことも！

机に向かっている時に多くの人がやりがちな"頬杖"。しかし、これは、顔の骨格のゆがみをもたらすNG行為！肩こりの原因にもなってしまいます。

顔の骨格が歪むと、見た目に影響を及ぼすだけでなく、血行が悪くなり、「むくみ」や「たるみ」をもたらしかねません。

クセになっている人は、意識的にやめるよう心がけていきましょう！

洗顔後や、お風呂上がり、顔の水滴をタオルで強く拭き取っていませんか？

これは、肌にダメージを与える典型的な悪習慣です。こするような拭き方はやめて、優しくポンポンと水分を吸い込むイメージで拭き取りましょう！

また、使い古して硬くなった、ゴワゴワのタオルを使うのもNG。顔を拭く時だけでもふわっとしたタオルを使って、肌を労わりましょう。

すぐに落とせて楽な"クレンジングシート"は使用している人も多いはず。帰りが遅い時やお泊りの時は便利ですよね。

しかし、この便利だからこそ、肌へダメージを与えてしまうのです！タオル同様、"拭き取る"という行為自体が肌には良くないため、クレンジングオイルで落とすより、圧倒的に肌には悪影響。

また、すぐに落とせるということは、それなりの強い成分を含んでいるため、肌には負担がかかる、ということもお忘れなく！

習慣化してしまったものは意識しないと改善することは困難。「これ私やってる……」という習慣があった人は今日から意識的に治していきましょう！

ケアももちろん大切ですが、その前に、簡単にできること、やるべきことからはじめましょう。肌が喜ぶ生活を送って、誰もがうらやむ"美肌"をGET♡