野菜不足は夏バテのもと!《お手軽グリーン・デトックス》でパワーUP

「グリーン・デトックス」と聞くとスムージのイメージが強いですが、いろんなアイテムがたくさんあります。毎日の食事でお野菜を食べることにより、おなかの調子を整える効果も。忙しい時に、気軽に野菜を摂取できるアイテムも合わせてご紹介します♡

《お手軽グリーン・デトックス》で、おいしく野菜不足を解消しよう♡

冷房や冷たい飲み物でカラダがだるくなるこの季節。血行不良による“冷え”や“便秘”の解消にパワーを発揮するのが、緑のお野菜やハーブのチカラです。

毎日の食事でフレッシュな食材を口にして「グリーン・デトックス」をするのがベストですが、難しい時はコンビニやスーパーで購入できる商品が心強い味方になります。

できれば、複数の種類の緑の野菜やハーブをバランスよく摂取することを心がけることが大切。緑の野菜とハーブを使った「お手軽グリーン・デトックス」ができるオススメの食品をご紹介します!

《お手軽グリーン・デトックス》野菜をチャージしよう!

【パクチー】パクチーの栄養を壊さず補給

パクチーチップス

味源
¥350(税抜)

パクチーのデトックス効果や美容効果を損なわないように低温でじっくり揚げた新感覚スナック。パクチー好きは絶対食べたいオススメチップスです。

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【ケール・ブロッコリー】ごくごく飲める青汁

毎日1杯の青汁

伊藤園
¥100(税抜)

1パックに30枚以上の国産大麦若やケール、ブロッコリー、緑茶といったグリーン素材を使用したおいしい青汁。豆乳や黒糖が配合されているので、まろやかな味わいです。

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【ローズマリー】スッキリ美味しいリキュール

フルーツとハーブのお酒

養命酒造
¥380(税抜)

アセロラとハイビスカスのハーブのリキュール。ローズマリーやクコの実など5種類のハーブを配合したおいしいお酒です。

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【ケール・クレソン】糖質オフダイエットにオススメ

グリーンスムージーOff&Plus

ローソン
¥183(税別)

ローソンの人気のグリーンスムージーのヘルシータイプ。野菜もたっぷり11種類配合しています。従来品よりと糖質を60%オフ、カロリーを50%オフし乳酸菌を加えたお腹とカラダに優しいドリンク。

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【わさび】ツンッとくる本格ドレッシング

わさびドレッシング

カメヤ
¥500(税抜)

本わさび根の刻みをたっぷり使ったわさびドレッシング。本わさびの辛みと香りをグレードアップした人気の商品。本わさびは食用増進効果もあるので、夏バテ気味の方にオススメ。

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《お手軽グリーン・デトックス》で、カラダは変わる♡

食事はもちろん、おやつでも《グリーン・デトックス》は気軽にチャレンジできます。まだまだご紹介しきれないほど、幅広いジャンルの緑の野菜とハーブを使った商品があります。

自分の好みにあった、お気に入りの商品をみつけて、簡単においしく野菜のパワーを体に取り込みましょう♡

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