おいしいだけじゃない♡私が輝く《美腸菌》で選ぶ最新ヨーグルト図鑑

ヨーグルトがカラダに良いのは有名なお話。ヨーグルトもメーカーによってさまざまな特徴があります。各社のヨーグルトの菌の特徴を知れば、自分にピッタリのヨーグルトが見つかります。今回はヨーグルトの菌に注目した最新ヨーグルト情報をご紹介します♡

種類がたくさんあって、どれを選べばいいか迷う!

ヨーグルトの売場に行くとたくさんの種類があって、どれを選べばいいか迷った経験ありませんか?自分のカラダに合っているかどうかは、実際に食べてみないとわからないのが事実です。

各メーカー独自に商品を開発しているため、使用する菌はさまざま。ヨーグルトには《やせグセ》の菌と《美肌グセ》の菌が存在します。特徴ごとに分けたオススメヨーグルトをご紹介します♡

《やせグセ》ヨーグルトはコレ!

機能性表示のお墨付き♡

恵ガセリ菌SP株ヨーグルト

雪印メグミルク
¥105(税抜)

ガセリ菌SP株入りヨーグルトを12週間摂取する試験で、内臓脂肪の減少効果が確認されている機能性表示食品。脂肪ゼロ、砂糖不使用です♡

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恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 100g|ヨーグルト|牛乳、乳製品は雪印メグミルク株式会社 これ、めっちゃお通じ良くなる上に、下っ腹がへっこんで来るよー http://www.meg-snow.com/sp/products/yogurt/847bf.html …

Thu, 23 Feb 2017 10:05:16 GMT

女子の強い味方!豆乳生まれのヨーグルト

豆乳グルト

マルサンアイ
¥250(税抜)

長野県の漬物・すんき漬けから発見された、植物性乳酸菌で豆乳を発酵させた豆乳ヨーグルト!動物試験で血中総コレステロールの低下や、肝臓への蓄積の抑制が確認されています♡

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豆乳グルトほんまにオススメ 美容と健康にどうぞpic.twitter.com/XIFMqprChA

記事番号:120065/アイテムID:3967254のツイッターの投稿画像

Mon, 19 Jun 2017 12:28:41 GMT

《美肌グセ》ヨーグルトはコレ♡

お腹の調子も良くなる美活ヨーグルト

ビヒダス プレーンヨーグルト

森永乳業
¥210(税抜)

ビフィズス菌BB536入り飲料で、成人女性の肌状態とおなかの調子も改善されたという報告があるヨーグルト。生きたまま大腸に届くヒト由来のビフィズス菌入り特定保健用食品です♡

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最近無糖ビヒダスに米麹の甘酒(ノンアルの奴)入れて朝に少しずつ食べているんだが、おなかと肌の調子がいいお(^ω^)

Sat, 23 Jul 2016 03:15:54 GMT

誰もが知ってる有名ヨーグルト

ブルガリアヨーグルト プレーン

明治
¥260(税抜)

整腸作用に優れたLB81乳酸菌を配合したヨーグルト。皮膚機能の改善も期待できる特定保健用食品です。ヨーグルトの本場、ブルガリアのLB81乳酸菌と良質な乳原料のみを使用しています。

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肌の調子が良いのはインナーケアも重要。 ここ3週間毎日これ サプリメントなんかより効果も断然早いし、何より美味しい * * #ブルガリアヨーグルト #明治プロビオヨーグルト #r1… https://www.instagram.com/p/BMaem1_hc6_/ 

Sat, 05 Nov 2016 03:40:42 GMT

やせも美肌もおまかせ♡オールマイティなヨーグルト

カスピ海ヨーグルト 脂肪ゼロ

フジッコ
¥258(税抜)

カスピ海ヨーグルトの乳酸菌クレモリス菌FC株による特有の粘り気が、食物繊維のように働き糖質の吸収を抑制。皮膚機能の改善も確認されている万能ヨーグルトです♡

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ヨーグルトは嫌いだが腸の薬としてなるべく摂る。●●菌1千億個!など最近は菌の数が売りのよう。生野菜のドレッシング代わりにかけるとうまく食べられるが、フジッコの「カスピ海ヨーグルト」はトロトロしててドレッシングにちょうどいい。

Wed, 15 Apr 2015 12:46:47 GMT

私にピッタリのヨーグルトでキレイになろう♡

ヨーグルトの1日の摂取量の目安は80g~200g。摂りすぎはおなかの調子を壊してしまう原因にもなるので注意が必要です。

今食べているヨーグルトが、自分のカラダにあるかの判断基準はただ1つ!2週間食べ続けて、お通じや肌の調子が良ければカラダに合っています。

同じ乳酸菌やビフィズス菌を取り続けると、2週間ほどで腸内細菌の構成に変化がおこります。これを目安に自分にピッタリのヨーグルトを探してみてくださいね♡