サンダルの大敵!痛〜い《靴ずれ》防止には〇〇を塗るだけでOK♡

夏のオシャレに欠かせないのがサンダル!しかし、サンダルを素足で履くと、痛い靴ずれに悩まされる事はありませんか?今年は、絆創膏だらけのおブス足は卒業!靴ずれ常連者の筆者が、実際に試して効果的だった靴ずれ防止法をご紹介します!キレイな足でサンダルを楽しみましょう♪

サンダルの季節がやってきた♡

もうすぐ夏本番!
夏のオシャレの基本と言えば、サンダル!
しかし、素足でサンダルを履くと、慣れないうちはマメや靴ずれができて、痛い思いをすることも…。

筆者が試した予防法をご紹介します!

実は、筆者もサンダルを履くと必ずと言っていいほど、靴ずれを起こしてしまい、絆創膏が痛々しいサンダル姿になってしまうことも…。
「今年の夏はキレイな足でサンダルを履きたい!」と、いくつか話題の予防法を、実際に試してみましたので、ご紹介します♡

痛〜い靴ずれにならない方法は?

効果テキメン!リップクリームですべりをなめらかに

あらかじめ、靴ずれを起こしやすそうな箇所に、リップクリームを塗りましょう!
石けん、ロウなどでもOKですが、リップクリームが、外出時でも手軽にできる予防法です!

滑りをなめらかにすることで、摩擦が軽減され、靴ずれ予防になります!
高いヒールのサンダルを履いた時にできる、足の裏の水ぶくれには、あまり効果がないかもしれません。
足の甲、かかと、小指などには、効果が期待できそうですよ♪

100均でも入手可能!透明ゲルパッド

透明なゲルパッドは、サンダルの強い味方!
つま先滑りを予防してくれるので、小指や親指などに靴ずれができてしまいそうなサンダルの時に、とてもオススメですよ!

洗って乾かせば、繰り返し使うことができるので、清潔に保てるのも高ポイント◎
足への衝撃を吸収してくれるので、疲れ軽減にも繋がります!

靴ずれ防止の絆創膏を貼る!

靴ずれ防止の絆創膏は、サンダルを履いた時に、足が「こすれる」部分に貼るのが有効的!

足の甲など、サンダルと足が触れている面積や負荷が大きいと、あまり効果を感じられないかもしれません。
かかとや、足首などのストラップがこすれる部分には、あらかじめ貼っておきましょう!

それでも靴ずれができてしまったら?

小さな水ぶくれはそのままキープ

靴ずれが、小さな水ぶくれの場合は、つぶすのはNG!
そのまま、自然に治癒するまで、清潔に保ちましょう。
その方が、痕が残らず、キレイに治りますよ!

水ぶくれが破れてしまったら?

水ぶくれの皮が破れてしまった場合は、消毒した清潔なハサミやピンセットなどで、破れた皮を切り取ります。
雑菌が入らないよう、キレイに洗ってから、キズパワーパッドなどの湿潤療法(モイストヒーリング)用の絆創膏を貼るのがオススメです!

クッション性もよく、靴ずれの痛みを和らげる効果もありますよ!

快適なサンダルライフを♡

素足でサンダルを楽しめるのは、1年の内のわずかな時間…。
靴ずれに悩まされる時間は、もったいないですね!
フットネイルもバッチリ決めて、夏のサンダルファッションを、快適に楽しみましょう♡

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