猫背、ハミ肉、ニキビ…背中に自信ある?《うしろ姿美人の背中ケア》

あなたは、自分のうしろ姿に自信がありますか?うしろ姿のキレイな女性は、とても美しく見えるもの。逆に、猫背やハミ肉が目立つ人は、うしろ姿で8割ソンをしています。これからの時期気になる背中のムダ毛、ニキビ対策もいっしょにチェックしていきましょう!

うしろ姿は美人とブスの分かれ道!

薄着になることが多いこれからのシーズンは、背中のシルエットやハミ肉が目立ちます。

さらに手ごわいのが、背中のニキビや、せな毛と呼ばれる背中のムダ毛。猫背やぜい肉、背中のムダ毛は、夏までに全部解決しましょう!

疲れたオバサンに見える【猫背】

巻いたバスタオルで簡単ストレッチ!

うしろ姿をいっきに老けこませる「猫背」。一度クセになるとなかなか治らない猫背ですが、補正ブラやストレッチで正しい姿勢を身につけることも可能です。

おすすめは、バスタオルを使ったストレッチ。バスタオルを2枚用意して、それぞれ棒状にグルグル巻きに。さらに2本をひもで縛り、1本の太い棒にします。

バスタオルでつくった棒の上にうつぶせになり、腕を広げてゆっくり深呼吸してみましょう。これだけでも、重力で肩が床に下がり、コリ固まった猫背がやわらぎます!

リラックスして胸が広がるストレッチ

猫背対策のストレッチ動画

つけるだけで姿勢が整う「背中ブラ」

【背中ブラ ダイエット】福辻 鋭記
レタスクラブムック
¥2,052(税込)

姿勢が悪いと「リセットボール」が背中に当たって姿勢をサポート。ツボ押しもできる「背中ブラ」とダイエット本のセット。「背中ブラ」の効果で代謝が上がり、ダイエットをアシストしてくれます。

久しく忘れていた正しい姿勢を実感することができて、背中ブラを外している間も自然に意識することができています。

出典:https://www.amazon.co.jp

Amazonレビューより

結構はずかしい、背中の【ハミ肉】

スイマーのイメージでエア平泳ぎ!

スイマーのような引き締まった背中や、くびれをつくるにはエア平泳ぎがおすすめ。

うつぶせになり、腕を体の横に曲げます。次に、腕を横に広げ、足を浮かせて、また初めの姿勢に戻るパターンを5セット。

最後はまっすぐ前に腕を伸ばし、足を宙に浮かせた姿勢を10秒キープ。この動作が美しい背中とバストを導きます!

脇に流れたハミ肉を寄せる「美乳ブラ」

【つけるだけ! ヤセなか美乳ブラ 】原 志保
主婦と生活社
¥2,376(税込)

表紙をかざるのは、47歳にして奇跡の美バストを保つモデルの原志保。原氏が監修した補正ブラと、エクササイズ方法がセットになっています。ブラをつけるだけで、背中や脇のハミ肉を寄せて美しいバストをキープ。

背中や脇に流れてしまったお肉がスッキリ!もとの場所に戻るので、バストか綺麗に!洗い替えが欲しくなるブラです。

出典:https://www.amazon.co.jp

Amazonレビューより

意外に見られてる【背中のムダ毛】

長~い持ち手のカミソリで「せな毛」をカット!

【キャミ剃ーる】
貝印
¥432(税込)

持ち手部分が20cmと長く、えり足から肩甲骨のまわりまで剃ることのできるT字カミソリ。歯の上下にローラーとガードがつき、安全性を高めてあります。細くやわらかい毛の人向き。

お風呂場で使ってみましたが、産毛は取れます。でも、ローラーにはさまるとなかなか取れません!

出典:http://www.cosme.net

アットコスメより

携帯サイズのシェーバーが便利!

【スムースビューティーシェイバー】
素数
¥2,936(税込)

旅行にも便利な、コンパクトサイズの電動シェーバー。刃が直接肌にふれないため、顔への使用も可能。剃り残しをチェックできる鏡つき。連続で50分使用できます。

主に顔の産毛を剃ろうと思っていたのですが全身できるのでちょっと剃りたい時にいいですね。
ただ腕なんかはカミソリの方が早いですが。。

出典:http://product.rakuten.co.jp

楽天レビューより

ケアが難しい?【背中ニキビ】

スプレーでニキビの原因菌を撃退!

【セナキュア】100ml
小林製薬
¥1,296(税込)

背中や胸にあらわれる吹き出物を治療する、スプレータイプの医薬品。吹き出物の原因となる菌を殺菌し、すべすべの肌に導きます。※目のまわりには使用しないでください。

背中ニキビに悩んでる人にオススメしたいのが小林製薬のセナキュア長年背中ニキビに悩んでたんだけど、使い始めて2週間くらいで綺麗になくなりましたスプレータイプで使いやすいです!pic.twitter.com/eisfcjvQlN

Sun, 19 Mar 2017 12:44:51 GMT

ボディソープで皮脂汚れすっきり☆

【クリアボディウォッシュ】260ml
オルビス
¥1,080(税込)

ニキビの原因となる、皮脂や毛穴の汚れをさっぱりと落とすボディソープ。メントールの爽快感は春夏にぴったり。植物由来の保湿成分が、肌をつるつる、すべすべに整えます。

オルビスのクリアボディウォッシュやめた途端に背中にニキビ出来てた 肌も使ってた時の方が明るかった ずっと使い続けるからね もう浮気しないよpic.twitter.com/lLLiPnI9s5

Fri, 03 Feb 2017 13:11:09 GMT

背中をケアしてうしろ姿美人に!

クセになりやすい猫背や、気になるハミ肉には、ストレッチや補正ブラで気合を入れてあげて。

薄着になると目立つ背中のムダ毛や背中ニキビも、便利なアイテムがあれば、キレイをキープできます。いつ見られてもいい、うしろ姿美人になりましょう!