月の満ち欠けに合わせて、スキンケア&メンタルケア♡《ムーンビューティー》のススメ

毎日、月のサイクルによって、カラダのリズムは変化していきます。古来より、不思議なパワーを持つ、月の満ち欠けに着目したのが「ムーンビューティー」です。月のサイクルを知り、リズムに合わせたお手入れをして、効率的に美しくなれる方法をご紹介します♡

月の満ち欠けと女性の心身のリズムは、リンクしている

月をサイクルを知ることは、自分のカラダを知ることです!月の引力によって肌も、体も、メンタルも変化していきます。月のリズムを取り入れたお手入れやボディケアで、お肌の調子も上がってきます。

自分の生理周期と重ねて、ケアすることも大切にです。それでは、月の満ち欠けに合ったお手入れ方法を見ていきましょう。

新月は、心もカラダもリセットされて、気持ちが落ち着く時期

月が地球と太陽の間に入り、月の姿が見えなくなる状態が、新月です。新しい始まりに入るため、解毒作用が一番高まる時期!

半身浴で汗を流したり、古い角質を落とすディープクレンジングがおすすめです。ボディケアならボディクレンジングで、つるつるのお肌を手に入れましょう。

月のリズムに合わせたハーブティーをスタート!

【ビューティフルマジックムーンティー】28個入
ゾネントア
¥1,404(税込)

月の満ち欠けに合わせたハーブティー4種がセットされています。それぞれの月の満ち欠けに合わせたハーブティーが、ちょうど28日で飲みきれます。毎日の月を見ながら、ゆったりした気持ちで飲むのもオススメ♡

ビューティフルマジックムーンティーなるものを買ったのでのむよー それぞれ新月のお茶、上弦のお茶、満月のお茶、下弦のお茶とあるので今日は下弦のお茶をpic.twitter.com/FFANjcHUWK

Mon, 13 Oct 2014 06:38:26 GMT

上弦の月は、肌や体の血行もアップするうれしい時期

月が満ちて満月へ向かう14日間が、上弦の月です。肌の細胞もより活性化され、吸収力高まるが高まります。保湿力の高いスキンケアを使用すると、さらに効果的です。

また、水分もため込みやすく、むくみやすいため、ボディマッサージをするのもオススメ。むくんで体重も増えやすいため、注意が必要です。

しっとりハリのある美ボディに

【ワイルドローズクリームバスミルク】100ml
ヴェレダ
¥2,376(税込)

保湿成分を吸収しる上弦の月の時期、スキンケア効果の高いバスミルクで、さらにしっとりした肌に。上品なローズの香りで、贅沢な気分に♡

WELEDAのワイルドローズクリームバスミルク。良い香りん♪ 

Wed, 17 Oct 2012 15:32:43 GMT

満月は、老廃物やイライラを貯めやすい時期

満月の時は、体にあらゆるものを、ため込みやすい時期。心も影響を受けやすく、イライラしたり不安定になりやすい。

食事も体にため込みやすいため、プチ断食をしてリフレッシュするのもオススメです。水分の吸収力が上がるため、保湿力高いオイルスキンケアで、しっとり美肌を手に入れることができます!

揺らぎやすい気持ちも、ほっと落ち着く♡

【タンチュメール メリッサ】250ml
HERBORISTERIE
¥5,400(税込)

乱れがちな女性のリズムをサポートする、ハーブ抽出液。不安な気持ちを静めてえくれる、レモンバームを配合しています。1日1~2回、キャップ1杯分の量を、水で薄めて飲むだけ。

最近は毎朝、メリッサのタンチュメールを飲んでいる。メリッサは神経性興奮状態を沈めかつ気分を高揚させてくれる植物。夜でもいい気がするけど、気持ち良く一日をスタートさせるつもりで。 http://instagram.com/p/rNwcbOFoCW/ 

Sat, 02 Aug 2014 23:50:25 GMT

下弦の月は、溜まったものを浄化する時期

満月から徐々に欠け、新月へと向かう時期が下弦の月です。肌にたまった、古い角質を取るクレンジングケアがぴったり。

不要なものを排出しやすく、ダイエットを始める時期として最適。ダイエットをするときは、体を温め、女性ホルモンのバランスを整えるヨガがオススメ♡

発汗してデトックスする入浴剤

【ジョルダニアン デッドシー ソルト】 400g
BARAKA
¥2,800(税抜)

死海の最も深い海水で作った最高級のバスソルト。短時間でカラダの芯からぽかぽかに♡たくさんのミネラル成分で、デトックス効果を促進させます。

#baraka ののジョルダニアン デッドシー ソルトを入れてバスタイム。お風呂上がりの肌がなめらかになってお気に入り♡ #王妃美容 #デッドシー #バスソルト http://baraka-style.com pic.twitter.com/eeDdwULZAL

Sat, 16 Jan 2016 12:48:37 GMT

月のリズムに合わせたケアで、もっとキレイに♡

今日から月を見上げことから、始めてみてください!その時々の体調の変化を知っておくだけでも、大きく変わってきますよ。

お月様のように、きれいな輝きを手に入れましょう!

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